盆腔粘连怎么锻炼能好
2023-02-17
问题描述：我结婚几年都没要上孩子，去医院检查出盆腔粘连，请问怎么锻炼能好呢？
医生回答(1)
李育竹
副主任医师
山东大学齐鲁医院
盆腔粘连可以做胯部运动，身体自然站立，呼吸均匀，保持立正的姿势，扭动胯部，左右前后扭动，可配合手的拉动，一个方向扭动十次，可以做10个圈，自己数拍子，有节奏的进行运动。
2023-02-17