坐月子能吃榴莲炖鸡吗
2023-02-17
问题描述:我现在正在做坐月子,听说榴莲营养好,这种情况能吃榴莲炖鸡吗?
医生回答(1)
李育竹
副主任医师
山东大学齐鲁医院
坐月子能吃榴莲,但要适量。榴莲果肉含有极高的糖分、蛋白质、淀粉、脂肪、维生素A、B、C、钙、钾等,可以提高人体免疫力,能补充身体需要的能量和营养,达到强身健体、滋阴补阳的功效。榴莲是热性水果,食用后可以起到活血散寒,促进体温上升,对加强血液循环有良好的作用,产后体虚可以用来补养身体,但另一方面榴莲性温热,热量和糖分较高,且纤维素含量较多,不易消化,多吃易上火。
2023-02-17