吃什么可缓解更年期综合征的症状
2023-02-17
问题描述：我老伴更年期综合症发作的很严重，脾气不好还易激动。吃什么可以缓解一下她的症状呢？
医生回答(1)
李育竹
副主任医师
山东大学齐鲁医院
更年期综合症是由于体此雌激素的减少而引起的，可以多吃一些大豆或大豆制品，这些豆制品里富含着异黄酮，而这些物质可以补充人体的雌性激素，因此达到有效缓解症状的作用。除此外应该多吃一些含钙的食物，这样才能避免缺钙而引起骨质疏松的发生。
2023-02-17