闭经多由于内分泌失调、子宫病变所引起，可通过以下方式调整进行改善：饮食习惯改变：饮食均衡，此外吸烟和吸毒对卵巢功能影响较大；生活作息调整：增加运动频率，减少熬夜；工作环境改变：辐射、噪音、高温情况下会影响卵巢功能；调节精神压力：长期紧张、焦虑对卵巢功能不利；而卵巢功能衰退又会影响病人的情感和情绪。