经期喝水减肥方法
2023-02-17
问题描述：我现在体型较胖，我身边的人说经期喝水可以减肥，我想请问一下这个方法管用吗？
医生回答(1)
李育竹
副主任医师
山东大学齐鲁医院
如果在月经期的时候，通过喝水来进行减肥，并不能帮助到大家真正的减肥，长时间的使用还会因此而导致肠胃紊乱，所以对于减肥而言是没有效果的。平时要少吃一些脂肪含量过高的食物，多吃一些新鲜的蔬菜水果，并且进行适量的体育运动只有这两者相结合，才能够真正的减肥。
2023-02-17