子宫肌瘤是妇科常见的良性肿瘤。平时要注意多吃蔬菜水果，不吃辛辣刺激性食物，少吃含有雌激素的食物或者保健品。保持外阴清洁干燥，穿宽松棉质透气性好的内裤，防止过度疲劳，特别是经期要注意休息。另外，要注意定期复查，每三个月或者半年复查一次，小于五厘米的子宫肌瘤可以随时观察，一旦发现子宫肌瘤生长过快或者大于五厘米，手术治疗。