跑步之后出现肚子不舒服，小腹下坠感，考虑是妇科感染引起的，也有可能是属于肠道痉挛，也考虑是胃部肠道受凉引起的可能性。要注意卫生，不要吃刺激辛辣、过于油腻的食物，要保证充足的睡眠，可以配合选择服用一些生姜、红糖、红枣水、腹部热敷，可以起到温里散寒的作用。