月经期间尽量不要喝姜汤。姜汤是辛辣的食物。月经期间避免使用。月经期间禁止吃冷、硬、辣的食物，以防经血过多和月经失调。这是辛辣的食物。月经期间可以吃龙眼、红枣牛羊肉、猪肝、羊肝、红枣桂花粥，避免月经期间劳累过度，不感冒，多喝水，不做运动。