半个多月来一次月经考虑是月经紊乱，是由内分泌失调，精神过度紧张，情绪波动，睡眠以及药物影响，也不排除是妇科疾病，如卵巢，输卵管，宫腔，子宫等炎症引起的。首先在月经来之前要注意休息，避免过度劳累及剧烈运动，避免不良情绪，保证充足的睡眠，尽量不要服用药物，以免影响月经。如果没有得到改善，建议到医院就诊，彩超检查，是否有妇科疾病引起，对症治疗。