来例假期间吃什么最好
2023-02-17
问题描述：我最近这段时间来月经了，但是我一直都不知道这段期间吃什么好，想问问来例假期间吃什么最好？
医生回答(1)
李育竹
副主任医师
山东大学齐鲁医院
可以喝姜糖茶，有暖宫的作用，要多吃富含铁剂的食物，比如动物的肝脏，有食补的作用，预防发生失血性的贫血。月经期间还要多吃蔬菜，可以保持女性大便通畅，避免出现便秘，引起腹痛症状。
2023-02-17