如何坐月子
2023-02-17
问题描述:我老婆这段时间刚生完孩子,现在正在坐月子,想知道这个情况应该如何坐月子?
医生回答(1)
李育竹
副主任医师
山东大学齐鲁医院
如何坐月子,要想把身体养好,就要把月子坐好。在坐月子的时候讲究吃,吃要荤素搭配,营养合理,吃易消化的,比如排骨可以炖新鲜的玉米或者蔬菜,减轻了油腻,营养吸收的好,并且促进乳汁分泌。住的房间不要太密闭,要定时开窗通风换气,保持室内的空气新鲜。
2023-02-17