女性绝经怎么预防衰老
2023-02-17
问题描述：我有个朋友，绝经了，但是又害怕自己会加速衰老，女性绝经怎么预防衰老？
医生回答(1)
李育竹
副主任医师
山东大学齐鲁医院
预防女性衰老的措施有很多。平时要注意经常加强身体锻炼，多吃一些富含胶原蛋白和维生素的食物。一些补铁的东西也可以适量的食用，定期进行身体检查，控制饮食平衡，保持良好的心态，做到饮食规律，起居规律。
2023-02-17