膜异位症是一种常见的妇科疾病，对患者的身体健康又严重的影响，而且还有可能导致女性的不孕，因此及时的发现和治疗子宫内膜异位症是非常重要的。不要吃辛辣食品，要及时的去医院就诊，平时要多锻炼身体，注意平时的卫生情况，多吃蔬菜、水果和有营养的食物，来增加免疫力和抵抗力，保持心情的舒畅，不要过于紧张。不要饮酒和刺激性的食物，这样会使病症加重。改善生活和工作环境，锻炼身体。