哺乳期便秘吃什么
2023-02-17
问题描述：我现在正处于哺乳期，我有便秘的症状。每次我坐凳子，都要花半个多小时。蹲着的时候我双脚瘫痪了。我真的感觉很糟糕。我不知道该怎么办。哺乳期便秘我吃什么？
医生回答(1)
李育竹
副主任医师
山东大学齐鲁医院
有必要适当补充蔬菜和水果等粗纤维食品，并多喝水。哺乳期便秘可能与饮食结构不良有关。此外，当便秘发生时，一些药物可以用来改善症状，养成规律排便的习惯，同时还可以补充一些肠道益生菌。
2023-02-17