月经不调推迟了五天了怎么办
2023-02-17
问题描述：我之前月经来的时间都挺准的，但是这个月不知道是怎么回事，推迟了五天了，最近也没有什么呀，也没有经常熬夜，就有点担心。月经不调推迟了五天了怎么办？
医生回答(1)
李育竹
副主任医师
山东大学齐鲁医院
月经不调推迟了五天了先排除影响月经的外界因素，可以再观察一段时间，在日常生活方面应该有规律，多注意休息，避免劳累过度，尤其是经期要防寒避湿。防止过度节食，戒烟限酒。注意自己的饮食结构，多食用瘦肉，谷类，深绿叶蔬菜及含钙丰富的食物，不宜过食生冷。保持心情舒畅，加强锻炼，提高身体素质。
2023-02-17
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