两者的区别在时间上是不同的，比如排卵期的出血，如果月经是规律的，一般是在月经的中期出现阴道少量流血情况。并且量比较少，比月经量少了很多，而且临床上没有下腹部疼痛、没有腰酸等任何不舒服的情况。着床出血一般是在月经的第28-31天左右，会出现着床出血。着床出血量比较少，而且临床上也不会出现下腹部疼痛，也没有腰酸的情况，可以不用干预，流血会自行停止。