浆膜下子宫肌瘤不严重，放松心情，不必担心，去医院就诊根据检查结果，在医生的指导下进行针对性治疗，必要时行手术切除。建议平时要注意休息，不要劳累，生活规律，保证睡眠充足，多吃富含维生素的新鲜蔬菜和水果，避免生冷辛辣刺激性的食物及雌激素类高的食物，做好定期复查。保持心情舒畅，避免紧张情绪。