轻度宫颈炎可以自愈的。因为很多女性非常容易感染此病，一定要注意卫生保健，尤其是经期、妊娠期及产后期。保持外阴清洁是非常必要的，而且应定期去医院做检查，做到早发现、早治疗，同时避免不洁性交。在饮食上，多吃水果蔬菜及清淡食物，并要注意休息。