更年期的女人晚上睡眠不好是吗
2023-02-17
问题描述：我最近绝经了，心情也不好，晚上睡不好，不知道是不是因为更年期。是不是这样啊？
医生回答(1)
李育竹
副主任医师
山东大学齐鲁医院
是的，考虑是更年期的症状，正确看待月经变化与绝经现象，明确绝经是卵巢功能的减退表现而非性功能的衰退，不要因此而失去性兴趣。加强心理上的自我调节，使自己尽可能保持良好精神状态，做到乐观豁达、积极向上，精神放松，避免心理失衡。
2023-02-17