北方人坐月子吃什么饭
2023-02-17
问题描述：我在婆婆家坐月子，婆婆是北方人，请问在北方的话，坐月子的时候应该吃什么？
医生回答(1)
李育竹
副主任医师
山东大学齐鲁医院
在北方坐月子，主要以汤为主，多喝一些小米粥。北方和南方的月子餐应该是还有一定的区别的。还要喝一些荤汤，比如猪蹄汤，鲫鱼汤，排骨汤等，这样都利于哺乳，促进奶水的分泌。饮食上也要均衡的合理搭配，也可以多吃一些蔬菜，有利于大便通畅。
2023-02-17