子宫肌瘤可以通过做B超来检查到，引起子宫肌瘤的因素有很多，比如内分泌因素，不良的生活习惯，以及过度压抑的情绪等。可以日常生活中按时作息，避免过度劳累，适当调整自己，保持心情愉悦，避免情绪过度压抑，一些雌激素含量较高的食物尽量少吃。