般正常的月经天数是3-7天，月经前和月经期小腹轻微胀痛和腰痛的症状，也属于正常的生理现象，月经期注意休息，不要着凉，注意腰部的保暖，可以用热水袋热敷腰部。月经量少，伴有腰背酸痛。考虑有月经失调，不除外子宫内膜异位症。做彩超检查及性激素检查。明确诊断，确定治疗方案，以防延误病情。