常见的避孕方式有安全期避孕、体外射精、口服避孕药、避孕套避孕以及宫内节育器避孕等。其中安全期避孕和体外射精这两种避孕方式并不可靠，仍然有可能会导致怀孕。而很多避孕药在40岁以上是禁止服用的，因此建议选择安全套避孕后或宫内节育器避孕。