宫寒和睡觉不盖被子没有关系。子宫寒冷并不单指某一种症状，而是中医学对病者临床症状的总结，例如月例周期延后，月例量少且色黑，有血块，甚至月例停闭不行。月例前或月经期间小腹疼痛，热敷后疼痛可得到缓解。白带清稀量多。严重的才可造成不孕，或妊娠后肚子的胎儿生长停滞，发育速度迟缓等。