日常避免辛辣刺激性食物，做到不抽烟不喝酒，并要注意休息。饮食宜清淡多吃水果蔬菜，可多食蛋类、肉类、奶类等富含高蛋白的食物。避免分娩时器械损伤宫颈，如果生育难度大，可以采取剖腹产的生育方法。性生活时及时采取避孕措施。宫颈糜烂的主要原因就是由于一些慢性炎症没有及时治疗，导致子宫颈粘膜出现感染溃烂，会有血性分泌物的情况发生。