宫颈糜烂是女性非常常见的一种妇科炎症，宫颈糜烂者，在饮食上建议尽量少吃辛辣刺激的食物。因为大部分辛辣刺激的食物，对月经还有炎症都是有影响的，可能会导致宫颈恢复的时间延长。另外，也有可能会增加出血的风险。要避免吃活血还有发物，比如荔枝、桂圆还有羊肉等。当然，牛肉适当的吃一点点。建议要清淡的饮食，平时可以多吃一些蔬菜、水果还有一些蛋白质、维生素比较丰富的食物。