来月经脚酸痛一般考虑是贫血，激素水平不稳定，盆腔血液循环差等引起的。贫血会导致血液供应不足，出现血氧下降，导致肌肉无力，支撑力下降。激素水平不稳定，导致内分泌失调，有可能会出现情绪激动，出现腰酸背痛症状，同时放射到脚部。盆腔血液循环差，导致经期时间长，血流量多，子宫内膜脱落迅速，也会出现脚酸痛症状。出现这些症状时，建议在月经期间要注意休息，补充营养，多吃含有补血的食物，如动物的肝脏。