气血两虚怎么办
2023-02-17
问题描述：我平常月经不调，而且掉头发，去中医馆诊断了一下，说我气血两虚，怎么办？
医生回答(1)
李育竹
副主任医师
山东大学齐鲁医院
可以吃一些补气补血的药物调理，再配合食疗效果会比较好，适当多吃富含蛋白质、铁、铜、叶酸、维生素B12、维生素C等造血原料的食物，如猪肝、蛋黄、瘦肉、牛奶、鱼虾、贝类、大豆、豆腐、红糖等。
2023-02-17
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