流产坐月子吃什么最好
2023-02-17
问题描述：小产坐月子吃什么好，腰背酸疼怎么办，能否在仰卧时腰背垫个枕头小产坐月子吃什么好？
医生回答(1)
李育竹
副主任医师
山东大学齐鲁医院
建议应多吃些鱼类、肉类、蛋类、豆类制品等蛋白质丰富的食物和富含维生素的新鲜蔬菜，以加快身体的康复。比如维生素A可以保护膜组织的健康、对促进修复有功效。维生素A主要来自动物性食品，特别在动物肝脏中大量含有，此外植物来源的类胡萝卜素也有一定的维A活性。
2023-02-17