产后会出现下坠感，下腹感觉有东西要掉出来，还会有腰酸背痛，也会出现尿频，排尿不尽，或是尿储留，大便不顺畅的感觉。平时多休息，注意保暖，避免慢性咳嗽，避免便秘，尽量采取左侧卧位。生完孩子之后应该做缩阴提肛的运动，这样可以减少子宫脱垂。