女性月经不调应该吃什么
2023-02-17
问题描述：我最近三个月月经总是不规律，去医院检查为月经不调，这种情况可以吃什么食物？
医生回答(1)
李育竹
副主任医师
山东大学齐鲁医院
月经不调饮食要规律，宜多吃补血补肾的食物，尽量少吃辛辣、上火的食物。月经时常早来的人，应少吃辛香料，少吃肉，少吃葱、洋葱、青椒，若月经总是迟来，宜少吃冷食多吃肉。经期第一、二天吃姜炒鸡肝或猪肝，多服用补血的食品。月经前烦躁不安、便秘、腰痛的，可以多食青菜、豆腐等。
2023-02-17