痛经应该吃什么调理
2023-02-17
问题描述：我已经痛经很久了，不知道是因为什么，我想知道痛经应该吃什么？
医生回答(1)
李育竹
副主任医师
山东大学齐鲁医院
痛经分为原发性痛经以及继发性痛经，其中90%以上的为原发性痛经，如果是原发性痛经，平时饮食上注意不要吃生冷及辛辣刺激的食物。可以适量的增加一些温性的食物，以及富含蛋白质和纤维素丰富的食物。要保证足够的休息睡眠，并且需要戒烟戒酒，以及不要饮用咖啡奶茶之类的。
2023-02-17