月经期吃什么能减肥
2023-02-17
问题描述：我最近正在减肥，这几天我来月经了，不知道可以吃什么，月经期吃什么能减肥？
医生回答(1)
李育竹
副主任医师
山东大学齐鲁医院
来月经不能选择减肥药物的，如果单纯想要通过食物来减肥效果并不好，食物一般选择粗纤维，能量代谢低的，进行适当的运动锻炼，来月经需要加强营养，避免子宫内膜太薄影响怀孕，甚至是导致月经不稳定。
2023-02-17