判断是否排卵期出血。排卵期一般是下次月经来潮前的第14天左右，排卵期的出血量比较少，几天就会结束，如果经常出现排卵期的出血，是需要到医院检查的，如果只是偶尔的一两次可以观察。要注意保持生活规律，少熬夜，多吃新鲜的蔬菜水果，加强体育运动，保持心情愉快，情绪稳定。