宫寒如何调理好得快
2023-02-17
问题描述：我经常痛经，去医院检查出来是自己得了宫寒，想问下如何调理好得快？
医生回答(1)
李育竹
副主任医师
山东大学齐鲁医院
方法如下：日常生活中首先应当少吃一些刺激性强、辛辣、燥热的食品，如尖辣椒、胡椒等，应当多吃一些蔬菜、瓜果，如西瓜、甜瓜、黄瓜、西红柿、西葫芦、茄子、绿叶菜、苹果、香蕉等。一天三餐要按时吃，减少膳食脂肪，多吃五谷杂粮；适度吃瘦肉，或鸡鸭及鱼肉，海鲜适度。
2023-02-17