青春期少女月经不调吃什么菜最好
2023-02-17
问题描述：我现在年纪正处于青春期，以前例假就有点不准，青春期少女月经不调吃什么菜最好呢？
医生回答(1)
李育竹
副主任医师
山东大学齐鲁医院
先调理好心情，不要太过紧张，对于不同症状的月经不调要采取不同的方法进行治疗，平时多吃含有铁和滋补性的食物，补充足够的铁质，以免发生缺铁性贫血。多吃乌骨鸡、羊肉、鱼子、青虾、对虾、猪羊肾脏、淡菜、黑豆、海参、胡桃仁等滋补性的食物。
2023-02-17