经期失眠怎么回事
2023-02-17
问题描述：我同学这个星期在经期时间老是失眠，我想知道这个是怎么回事啊？
医生回答(1)
李育竹
副主任医师
山东大学齐鲁医院
经期失眠多考虑是由于月经期前后激素水平的变化而导致的。也可能与女性月经期间由于身体的不适感而引发紧张、焦虑的情绪而引起失眠有关。这一般与个人体质也有一定的关系，体质虚弱、气血不足者容易引起入睡困难、睡眠浅、多梦等症状。建议保持平和的心态，放松心情，营养均衡，多吃些补血的食物。
2023-02-17