经期全身水肿怎么消除
2023-02-17
问题描述：我每每到经期就会全身水肿，我感觉每次都很难受，月经过去就好了，请问经期全身水肿怎么消除呢？
医生回答(1)
李育竹
副主任医师
山东大学齐鲁医院
首先补充营养，月经期易经血的消耗，更需要足够的营养，多食富含蛋白质高维生素的食物，饮食要注意控制盐分的摄入，咸食会留住体内的水分，容易出现水肿的现象。经期要少吃盐，以便改善水肿可以多吃一些土豆、芹菜、冬瓜、红豆等，帮助排水。
2023-02-17
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