月经突然没来，通常一周之内没有来属于正常情况，如果推迟一个星期以上就要考虑内分泌失调或者怀孕的可能性。可以要到医院检查一下。平时也可以服用一些活血调经的药物。治疗期间注意休息，避免寒凉、油炸刺激性类的食品，多吃一好消化易吸收的食物，适当的进行体育锻炼，提高自己的免疫力。