吃小米粥，煮鸡蛋，红糖，过几天可以吃饺子，面食，蔬菜，不要吃凉的东西，切忌不要吃太咸的。和坐月子一样需要营养，流产更容易做病，好好休息。在饮食上不吃生冷辛辣东西，不喝酒，增加营养，以清淡营养丰富的如鱼，肉，蛋，豆类制品等蛋白质丰富的食物和富含维生素的新鲜。