卵巢囊肿的发生与体内激素水平有关，高脂肪食物可促进某些激素的生长和释放。应该多吃具有抗卵巢肿瘤作用的食物，像鳖、龙珠茶等；而且甲鱼、海带、紫菜、牡蛎等海产品可以促进囊肿的吸收；富含纤维素、微量元素及维生素类食品可以增强抵抗力；不要过多地吃咸而辣的食物，不吃过热、过冷、过期及变质的食物；尤其要戒烟戒酒。