女性应该怎么保护卵巢
2023-02-17
问题描述：我最近经常犯困，腰酸，脸色黄没血色，月经不规律，想保护下卵巢，该怎么做？
医生回答(1)
李育竹
副主任医师
山东大学齐鲁医院
保护卵巢要注意饮食按摩保养。可以每周吃两到三次鱼，常年坚持喝牛奶，喝牛奶量较多、坚持时间越长，绝经越晚。不锻炼身体的妇女，绝经年龄早；受到被动吸烟侵害越多、时间越长，绝经越早。
2023-02-17