保养卵巢子宫的食物有哪些
2023-02-17
问题描述：我一直有妇科疾病，平时有很多白带，而且还很厚，黄色和黄色，经常月经不准时，经常每两个月一次，我知道我的子宫不是很好。想要什么样的食物来维持卵巢和子宫？
医生回答(1)
李育竹
副主任医师
山东大学齐鲁医院
平时可以吃豆制品或高蛋白食物来滋养和调理身体，但也不要有压力，注意看看月经等情况是否正常，注意做到营养均衡，少吃多吃，同时注意激素水平的变化，防止低雌激素引起卵巢早衰，注意增加有氧运动也可以调节内分泌。
2023-02-17