坐月子可以直接吃香蕉吗
2023-02-17
问题描述:我老婆在坐月子,今天他说特别想吃香蕉,这个情况现在可以吃香蕉吗?
医生回答(1)
李育竹
副主任医师
山东大学齐鲁医院
坐月子是可以适量吃香蕉的,香蕉能防治产后便秘和产后贫血。坐月子期间产妇多爱卧床休息,肠胃蠕动较差,容易便秘,产妇吃香蕉可防治便秘。由于产后失血较多,需要补血,而铁质是造血的主要原料之一。所以产妇多吃些香蕉也可以补铁,从而防治产后贫血的目的。同时产妇摄入铁质多了,乳汁中铁质也会随之增多,对预防婴儿贫血也有一定的帮助作用。
2023-02-17