饮食调理。子宫内膜增厚怎么调理？对于子宫内膜增厚来说，在平时饮食要以清淡为主，不要吃辛辣厚味的食物，可以多吃些补血活血的食物，比如黑木耳、豆浆、黑芝麻等；而且要戒掉烟酒；要是适量的多补充些维生素B族，这样才可以让肝脏更有好代谢；再就是要适量的多吃些可以改善子宫内膜厚度的食物，比如葡萄、海带、大豆、香蕉、菠菜；弱碱食物有苹果、洋葱、豆腐。