坚果类食物，常见的坚果类食物有松子、开心果、花生等，这些食物含有优质的蛋白质、矿物质、有助于子宫的修复。谷类食物，常见的谷类食物有小米、玉米、小麦、大麦等，可以提高细胞的活力，从而有助于子宫细胞的生长和修复。叶酸类食物，常见的含有叶酸的食物是一些深绿色的蔬菜和一些黄色的水果，可以保护子宫，预防卵巢癌。维生素类食物，这类食物能保护女性健康，对卵巢癌、子宫肌瘤等疾病有着较好的预防作用。