如果产后定期按摩子宫，可以促进子宫收缩，这也是刺激促进子宫的恢复，但要记住，别做得太过了，并避免使用一些含有化学成分的精油按摩。合理的饮食也是促进产后子宫恢复的重要途径。除了一些基本的营养，我们应该注意不要碰生的和冷的食物，煮熟的食物，尽量选择一些低脂肪的营养汤，这可以满足我们自己和婴儿的营养需求。