哺乳期是可以吃土豆的，对宝宝不会产生任何影响，土豆的作用比较多，吃土豆能够通利大便，对于脾胃虚弱和消化不良也能够起到比较显著的效果，所以说土豆是比较优质的保健品，而且土豆含有丰富的营养，也是抗衰老的食物之一。吃土豆是对身体非常好的。