哺乳期吃什么可以治疗便秘窍门
2023-02-17
问题描述：我刚生完一个孩子，正处于哺乳期，我得了便秘。我想知道吃什么可以治疗便秘？
医生回答(1)
李育竹
副主任医师
山东大学齐鲁医院
哺乳期便秘，不可以服用药物。可以从平时的饮食习惯和生活习惯入手，平时多吃新鲜蔬菜水果，多吃粗纤维食物，不要吃辛辣刺激食物，少吃油炸煎烤类食物，多喝热水。可以在每天早上空腹喝一杯淡蜂蜜水或者淡盐水，可以润肠通便。多吃西红柿，香蕉，猕猴桃、地瓜等。
2023-02-17
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