哺乳期可以吃南瓜吗
2023-02-17
问题描述：我的宝宝现在还小，正在哺乳期，但是我现在想吃南瓜，这种情况可以吃吗？
医生回答(1)
李育竹
副主任医师
山东大学齐鲁医院
哺乳期是可以吃南瓜的，南瓜具有非常丰富的营养价值，能够保护胃粘膜促进胆汁分泌，免受粗糙食品刺激，加强胃肠蠕动，帮助食物消化，在预防便秘方面有一定的效果。哺乳期女性在饮食上建议以清淡为主，不吃辛辣刺激的食物，而且不能喝咖啡和浓茶，这些都会影响乳汁的分泌和质量，进而对宝宝健康造成一定的影响。
2023-02-17